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第四章 裤类穿着误区（第1页）

第四章裤类穿着误区

1．腰部健美勒紧腰带

腰部的粗细，一方面由脂肪的多少来决定，另—方面还取决于腹肌的紧张程度。

勒紧腰带会带来液减少，容不下更多的食物，胃运动不足，要保持体型匀称、健美是不每天要慢跑半小时左右。

夏季要坚持游泳，尤其是仰游能腿的赘肉，增加人体线美。

有条件的每天可在椅袜体操，做到两腿并拢成水平状抬起，两臂左右伸直平衡，有助于增加腿肚的线条美有碍身心健康。

假如不从锻炼腹肌的根本上下功夫，单凭外力去约束，根本不会消除腹部多余的脂肪，只会把脂肪挤在腰带的上下两侧，使腰身变成难看的葫芦形，反而影响腰部的健美。

2．牛仔裤鸡腿裤误区

牛仔裤和鸡腿裤的共同特点是一个“紧”

字：腰紧、臀下身的体形线条。

外表看来似乎美，穿起来却很不舒服，它们同紧身衣一样不符合生理卫生学要求，对身体极有害。

冬天穿牛仔裤和鸡腿裤，压紧了内层的毛裤和棉裤，使其保暖作用大大降低。

夏天穿这类裤子妨碍下身通气散热和汗液蒸发，增加热负荷。

更加严重的弊病是，女性穿这类裤子，两股之间通风不良，潮湿闷热，细菌容易繁殖，行走时容易磨破表皮，易于引起外阴感染，还可诱发十种令人烦恼的外阴瘙痒症。

此外，还可能诱发**炎、盆腔炎、尿道炎等疾病。

总之，男女青年穿牛仔裤和鸡腿裤弊多利少。

男性穿这类裤时，由于腹、臀部被紧紧裹着，透气散热散湿不良，使阴紧压和湿热，会妨碍睾丸产生**的功能，可能造成男性不育症。

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