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感恩是最好的习惯
你有没有算过,你一天抱怨几次?在我的教书生涯里,我常指定学生做的两项功课之一,就是要求他们在二十四小时里不出怨言。
如果他们做不到,至少要看看自己在一天里抱怨几回。
第二天,我们讨论这个作业的结果。
没有一个人能够在二十四小时里,不发一句怨言。
实验最精彩的部分是在后面的讨论里。
我问两个问题:1、这个作业的目的是什么?2、你在实验中学到了什么?
两个问题的回答都有一致性:“我发现我其实没有那么多事值得抱怨,而我所抱怨的很多事都是很愚昧的。”
之后,我发给学生一张纸,要求他们写下欢喜拥有的东西及他们所感激的人。
我从学生的想法里启发他们,答案很快就出现了:自由、机会、友谊、爱、聪明、能力、健康、才能、平安、信心、学习、美貌、仁慈等等。
大约二十分钟,全填满了。
完成作业后,学生走进教室的肢体语言明显和以前不同。
他们脸上浮现出笑容,眼睛炯炯有神,四肢也充满朝气。
是魔术吗?不是魔术,只是充满感激。
感恩的心为灵魂制造了奇迹,我们要做的只是问一问自己,究竟什么东西是我们注意的焦点,只要我们把焦点放在对的事情上,人生就会不一样了。
成年人比年轻人更会抱怨,他们更夸张地称赞这个作业的价值。
如果经常练习感谢就会成为一个习惯。
这是我们所能拥有的最好的一个习惯,因为感谢是最健康的处世之道。
我们所享有的最大的福气是拥有那些使我们每天生活得充实的人。
我们珍惜他们,但可曾告诉他们这些?珍惜别人是一件事,感谢他们又是另一件事。
曾否察觉到,我们通常只在别人身后称赞他们?为什么不当面告诉他们?
我们也需要对亲人、朋友圈子以外的人说声谢谢,而且把它变成一种习惯。
心存感恩与向人道谢是两个让人通往成功的习惯。
学习感谢是迈向自我实现重要的一大步。
并不是负担让你跌倒,而是你背负它的方式。
我祝福自己,祝福所有的生命。
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